Karte einblenden

Das Heubad

Ein Wellnessurlaub in Südtirol ist ein ganz besonderer Genuss. Dazu gehört auch unbedingt das Heubad, auch „Alpenbadl“ genannt.

Dieses wohltuende Bad im duftenden Heu geht auf eine alte Tradition zurück, denn schon die Bauern schliefen früher nach dem anstrengenden Mähen nachts oft gleich im aufgeschichteten Heu und erholten sich dabei auffallend rasch von der harten Arbeit. Seit dem Mittelalter ist auch bekannt, dass die Senner, die im Sommer auf der Alm ebenfalls im Heu schliefen, sich so von rheumatischen Beschwerden befreien konnten. Bereits im 19. Jahrhundert entwickelten sich deshalb die ersten „Heubäder“ als Kureinrichtungen für Bergurlauber. Bauern boten den Touristen ihre Scheunen zum Heubaden an, und bald schon kamen die „Kurgäste“ von weit her angereist.

Im Zuge des Wellness-Trends erlebt das Heubaden eine neuerliche Renaissance. Das Heubaden ist ungemein entspannend, fördert die Durchblutung und beeinflusst über die Reflexzonen an der Hautoberfläche auch die inneren Organe. Heubäder wirken zudem entschlackend und werden bei Problemen mit den Atemwegen, rheumatischen Erkrankungen sowie zur Vorbeugung gegen jegliche Krankheit eingesetzt. Vor allem der hohe Anteil an Blüten und Kräutern macht das Hau von den Südtiroler Almen so wertvoll. Nach wie vor werden die Almwiesen großteils von Hand gemäht. Dank dieses schonenden Ernteverfahrens bleiben sämtliche Wirkstoffe der Gräser, Kräuter und Blumen auch bei der Trocknung erhalten.

Je höher die Almen liegen, desto artenreicher ist die Flora; im Dolomitenheu finden wir Pflanzen wie Frauenmantel, Arnika, Edelraute, Thymian, Speik, Quecke, Lolch und Schwingel, die es so besonders gesund machen! Für das Heubad wird das Heu zuerst in 40 Grad warmem Wasser eingeweicht und erwärmt. Blütenpollen werden dabei im Wasser gebunden, was für Allergiker sehr wichtig ist; außerdem werden die äthereischen Öle und der Hauptwirkstoff Cumarin freigesetzt.

Auf einer Liege wird der Gast nun bis zum Hals in das warme Heu gepackt. Die Wärme und der ungewohnte Reiz auf der Haut führen zu erhöhter Durchblutung und Schweißbildung. Hier setzt die positive Wirkung des Heubades auf den Körper ein. Anschließend an die Heupackung folgt eine entspannende Ruhephase: In Decken gehüllt wird noch nachgeschwitzt und langsam abgekühlt. Kneippwaschungen, Fußwechselbäder oder sanfte Massagen runden die Behandlung wohltuend ab.

Empfohlene Unterkünfte

Details
Das neue ABINEA Dolomiti Romantic SPA HOTEL verwöhnt seine Gäste mit geschmackvollem, modernen Ambiente mit Augenmerkt auf natürliche Materlialien. Das rundum erneuerte 4 Sterne Wellnesshotel in Kastelruth unterhalb der berühmten Seiser Alm / Gröden erwartet Sie mit exclusiven SPA Bereich, ...
Details
Naturerlebnis, Wellnessgenuss und hervorragnde Küche und Weine im Eisacktaler Mitelgebirge zwischen Brixen und Klausen. Hier wird der Gast mit viel Herz und persönlichem Engagement verwöhnt. Das ganzheitliche Vitalpina-Wohlfühlkonzept umfasst das Aktivsein in der Natur, gesunde, regionaltypische ...
Details
Der Gassenhof im wunderschönen, ursprünglichen Ridnauntal besticht durch Individualität, die gelungene Verbindung von Tradition und Moderne und das entscheidende Quentchen Luxus. Spannende und entspannte Momente warten auf die Gäste im Wellness - Erlebnishotel Gassenhof in Ridnaun, wo man die ...
Details
Erleben Sie „Die ganze Vielfalt Südtirols“ in unserem einzigartigen Wellness- und Familien Resort im Ridnauntal. Erleben Sie „Die ganze Vielfalt Südtirols“ in unserem einzigartigen Wellness- und Familien Resort im Ridnauntal. Das weitläufige Hotel Schneeberg in Südtirol bietet Ihnen ein ...
Details
Erleben Sie unvergessliche Urlaubsmomente in einem außergewöhnlichen 5-Sterne Wohlfühlresort, umgeben von der unberührten Natur des idyllischen Gsieser Tals und atemberaubendem Dolomiten-Panorama! Wir zeigen Ihnen Urlaub von einer ganz besonders schönen und exklusiven Perspektive. Lassen Sie ...

Auch interessant

Urlaubsangebote
Die besten Tipps
Facebook
Facebook
Hotels
Information
Genießen
Auch interessant
Tiroler Tipps
Diese Seite speichert Cookies und stellt Verbindungen zu Drittservern her. Mehr erfahren OK