Südtirol ist bekannt für seine zahlreichen Wellnesshotels und verschiedenste traditionelle, aber auch ausgefallene Wellnessanwendungen. Nachfolgend geben wir Ihnen einen Überblick, wie Ihr Urlaub besonders entspannend werden kann.
Wie wäre es zum Beispiel mit einem Südtiroler Heubad, das auf die Bergbauern in den Dolomiten zurückgeht. Nach einer anstrengenden Mahd verbrachten viele Landwirte ihre Nacht im Heu und wachten am nächsten Morgen dann mit neuer Kraft und Energie auf. In den Hotels taucht man für ein solches Bad Heu in warmes Wasser und die Gäste werden dann bis zum Hals darin eingegraben. Durch das Verdunsten des Wassers werden in weiterer Folge ätherische Öle freigesetzt, wodurch der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung gefördert wird.
Aufguss mit Latschenkiefernöl
In der Sauna wird sehr gerne das traditionelle Südtiroler Latschenkiefernöl eingesetzt, dessen angenehmer Duft das Herz-Kreislauf-System stimuliert. Das ätherische Öl gewinnt man aus den Nadeln der Latschenkiefer und es wird neben dem Einsatz in der Sauna auch sehr gerne als Badezusatz und zur Produktion von Duschgelen oder Shampoos verwendet.
Hinein ins Apfelbad
Das Eisacktal, das Meraner Land und der Vinschgau sind für ihre Äpfel sehr bekannt. Das man mit den Früchten aber auch ein ganz besonderes Wellnessritual erleben kann, wissen die Wenigsten. In den Südtiroler Äpfeln sind 20 Mineralien und 13 unterschiedliche Vitamine enthalten, die die Haut dann im Rahmen eines Dampfbades aufnimmt. Die enthaltenen Stoffe haben eine kreislaufanregende und reinigende Wirkung, zudem sind die Früchte auch ein hervorragendes Anti-Aging-Produkt.
Naturheilkunde von Sebastian Kneipp
Im 19. Jahrhundert wurden mit den Lehrer von Pfarrer Sebastian Kneipp völlig neue Maßstäbe in der Naturheilkunde gesetzt, wobei dieser vor allem auf die Heilwirkung des Wassers bzw. von Kräutern setzte. Diese alten Lehren wendet man auch in Südtirol an verschiedensten Kneipp-Stationen an, wobei den Gästen vor allem kaltwarme Wechselbäder geboten werden, um den Stoffwechsel anzuregen und das Immunsystem zu stärken.
Höchster europäischer Wellnessbereich
Ebenfalls ein ganz besonderes Erlebnis ist ein Wellnesstag in der Berghütte „Schöne Aussicht“, die auf dem Schnalstaler Gletscher liegt und als höchster europäischer Spa-Bereich gilt. Hier findet man Ruhe und Entspannung mit atemberaubendem Panorama auf die imposante Bergwelt und kann zudem das Alpenglühen – Enrosadira genannt – bestaunen. Die Berghütte bietet seinen Besuchern eine Outdoor-Sauna, ein Dampfbad, verschiedene Whirlpools sowie den höchsten beheizten Outdoor-Pool Italiens. Anschließend können Sie sich in der Berghütte noch kulinarisch verwöhnen lassen und diesen magischen Ort voll und ganz genießen.Wer möchte, kann im Winter zudem eine unvergessliche Nacht im Iglu verbringen und sich mit weichen Schaffellen wärmen.
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