Altes Loslassen und die innere Kraftquelle wiederfinden: Im Rahmen einer Heilfasten-Woche in ausgewählten Hotels haben die Gäste die Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden wieder herzustellen und zu mehr Genuss zu finden.
Während Ihres Fastenurlaubs werden Sie von ausgebildeten Fastentherapeuten dabei unterstützt, Ihren Körper zu entschlacken und zu regenerieren und auf diese Weise zu seelischer Reinigung zu gelangen. Angeboten werden nahezu alle bekannten Fastenmethoden wie Fasten nach F.X. Mayr, Buchinger Heilfasten oder Saft-Fasten, wodurch der Körper mit allen notwendigen Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen versorgt wird. Ergänzt wird die Kur durch ganzheitliche Therapien wie Entspannung und Bewegung sowie ausleitende Therapien, die wesentlich zum Erfolg beitragen. Besonders günstig wirkt Heilfasten bei Diabetes, Asthma, Rheuma, Herz- und Kreislauferkrankungen sowie Allergien.
Fastenurlaub in Tirol: Den Alltag hinter sich lassen
Zu Hause wird eine Fastenkur sehr häufig als äußerst schwierig empfunden. Im Hotel werden die Gäste jedoch von erfahrenen Therapeuten unterstützt, die genau wissen, wie der Stoffwechsel und das Bindegewebe entlastet werden können. Gleichzeitig haben Sie aber auch die Gelegenheit, sich vom Alltagsgeschehen zu lösen und einen bewussteren Lebensstil kennen zu lernen. Da man sich außerdem in einer Gruppe von Gleichgesinnten befindet, entwickelt sich ein Gemeinschaftsgefühl und es ist einfacher, eventuelle Krisen zu überwinden. Jeder Einzelne hat außerdem die Möglichkeit von seinen Erfahrungen zu berichten und sich mit anderen auszutauschen.
Entspannung und Bewegung
Ein wesentlicher Teil der Fastenkur sind auch Bewegung und Entspannung, die die Entschlackung bzw. die Regeneration des Körpers fördern und zum Wohlbefinden beitragen. So gehören zu den täglichen Aktivitäten Spaziergänge, Gymnastikstunden, geführte Wanderungen, Meditationen bzw. Sauna- oder Dampfbadbesuche. Sehr sinnvoll sind auch Wellness-Massagen, die die Muskeln lockern und noch zusätzlich zur Entspannung beitragen. Die individuelle Betreuung und die traumhafte Natur lassen Sie hier zur Ruhe kommen und geben Ihnen die Möglichkeit, Ihr bisheriges Ernährungsverhalten zu hinterfragen und neue Strategien zu finden.
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