Eine besonders außergewöhnliche Kombination erleben die Gäste in den Tiroler Ayurveda-Hotels, wo fernöstliche Lebensphilosophie mit traumhafter Natur verschmilzt und sich harmonisch zu einem extravaganten Ganzen vereint.
Die Ayurveda ist eine 500 Jahre alte Gesundheitslehre aus Indien, deren Basis die fünf Elemente Wind, Äther, Erde, Feuer und Wasser sind. Ayurveda ist eine Heilmethode, bei der Körper und Natur miteinander korrespondieren und man ein ausgeprägtes Verständnis für sich selbst entwickelt. Betrachtet werden dabei nicht nur die Symptome bestimmter Erkrankungen, sondern auch deren Ursachen. Dadurch ist es möglich, eine Balance von Körper, Geist und Seele zu erreichen.
Individuelles Programm
Im Mittelpunkt der Ayurveda-Kuren steht der Ausgleich von Störungen und die Stärkung von Gesundem. Ausgehend von einer umfangreichen Diagnose werden die einzelnen Konstitutionstypen bestimmt und ein individuelles Programm erstellt. Da körperliche Symptome immer Anzeichen einer Unausgeglichenheit sind, soll dieses Ungleichgewicht mit Hilfe der ayurvedischen Medizin behandelt werden. Eine wichtige Rolle spielen dabei die Ernährung, positive Gedanken sowie Yoga und Meditation.
Gesundes Leben durch richtige Ernährung
Die
Ayurveda-Hotels legen sehr viel Wert auf vegetarische Küche, da diese besonders leicht verdaulich ist und die Regeneration fördert. Darüber hinaus kann man mit Hilfe der Ayurveda-Küche Krankheiten vorbeugen und den Organismus stärken. Verwendet werden dafür hochwertige Produkte aus der Region, ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Kräutern wie Kardamom, Zimt, Koriander, Basilikum oder Thymian. Die Gäste erhalten dabei von Spezialisten genaue Anweisungen, welche Mahlzeiten für sie besonders geeignet sind.
Yoga und Entspannung
Ergänzt wird das ayurvedische Programm durch sanfte Bewegung wie Yoga, was zu Ausgeglichenheit und Ruhe führt. Yoga hat eine ganzheitliche Wirkung und kann Symptome wie Migräne, Schlaflosigkeit oder innere Unruhe nachhaltig mildern. Darüber hinaus werden Gefühle und Emotionen stabilisiert und Gelenke und Muskeln geschmeidig gemacht. Angeboten werden außerdem spezielle Programme für die Wirbelsäule, die die Körperhaltung verbessern und Rückenprobleme lindern.
Wohltuende Massagen
Auf die Konstitutionstypen Pitta, Vata und Kapha abgestimmte Massagen tragen ebenfalls zum Wohlbefinden der Gäste bei. Gearbeitet wird beispielsweise mit speziellen Kräuterölen, die in die Haut eindringen und Toxine lösen. Bei einer Seidenhandschuhmassage wird der Lymphfluss aktiviert, während ein Körperölguss zu einer starken Entgiftung führt. Spezielle Kopfanwendungen verleihen Harmonie und vollkommene Ruhe, sie stärken den Geist und geben Kraft. Besonders bekannt ist der königliche Stirnguss, bei dem temperierte Öle in einem dünnen Strahl über die Stirn gegossen werden und eine tiefe Entspannung ermöglichen. Die Wirkungsweise der Massagen ist äußerst vielfältig und hilft bei verschiedenste Erkrankungen, Verspannungen und Stress. Der Körper wird dadurch wieder widerstandsfähiger, das Wohlbefinden steigert sich und ein inneres Glücksgefühl stellt sich ein.
Am Riederhof im Passeiertal nächtigen die Gäste in gemütlichen Ferienwohnungen, die großzügig eingerichtet sind und auch über einen Balkon bzw. eine Terrasse verfügen. Die Appartements haben unterschiedlichste Größen und bieten Platz für zwei bis sechs Personen. Das Haus befindet sich auf ...
Bekannt für seine angenehme, familiäre Atmosphäre und gelebte Gastfreundschaft liegt unser Haus inmitten des Apfelhochplateau Natz umringt von Wiesen und Feldern. In Ihrem Urlaub erwartet Sie ein bunter Mix aus Kultur, Natur und Wellness im mediterran-alpinen Flair Südtirols. Eine wahre ...
In wunderschöner Panoramalage liegt das 3-Sterne-Hotel Sonnenhof, ein Familienbetrieb, in dem viel Wert auf schmackhafte Küche und gepflegtes Ambiente gelegt wird. Bei schönem Wetter genießt man die tolle Aussicht auf der großen Terrasse des Hauses und auch der Ortskern von St. Leonhard in ...
Die vielleicht besten Aussichten Südtirols: Willkommen im La Maiena Meran Resort! Sie suchen nicht irgendein Hotel, sondern Ihr absolutes Wohlfühl-Domizil? Sie gehen im Urlaub keine Kompromisse ein? Ihr Gaumen duldet nur erlesenste Genüsse? Herausforderung angenommen!
Wir haben uns für Sie so ...
Südtirol mit allen Sinnen genießen: Hotel Sonnbichl**** S! Verbringen Sie Ihre schönsten Tage im Jahr dort, wo die Sonne zu Hause ist. Die traumhafte Lage unseres 4 Sterne Superior Hotels, und 300 Tage Sonne im Jahr machen es Ihnen leicht. Im kleinen Paradies erwartet Sie familiäre Herzlichkeit ...
