Was ist eine Wellness Massage ?
Eine Wellnessmassage ist eine Massageform, die primär auf Entspannung und das Wohlbefinden des Körpers abzielt. Im Unterschied zu therapeutischen Massagen, die auf die Behandlung spezifischer Beschwerden oder Krankheiten ausgerichtet sind, konzentriert sich die Wellnessmassage auf die Förderung der Entspannung und die Linderung allgemeiner Spannungszustände.
Heilfasten in Tiroler Hotels
Heilfasten in Tiroler Hotels
Heilfasten in Tiroler Hotels
Hier sind einige Merkmale und Techniken, die oft mit Wellnessmassagen verbunden sind:
- Sanfter Druck: Die Massagegriffe sind meist sanfter als bei medizinischen oder sportlichen Massagen.
- Beruhigende Atmosphäre: Wellnessmassagen werden oft in einer Umgebung durchgeführt, die zur Entspannung beitragen soll, wie z.B. bei gedimmtem Licht, mit beruhigender Musik und angenehmen Düften.
- Öle und Lotionen: Es werden häufig ätherische Öle oder spezielle Massageöle verwendet, die zusätzlich zur Entspannung der Muskeln auch die Sinne ansprechen und die Haut pflegen.
- Ganzkörpermassage: Oft wird der gesamte Körper behandelt, um ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu erzeugen, wobei der Fokus auf den größten Muskelgruppen und bekanntermaßen verspannten Bereichen wie Rücken, Schultern und Nacken liegt.
- Verschiedene Techniken: Es können verschiedene Massagetechniken zum Einsatz kommen, darunter Streichungen (Effleurage), Knetungen (Petrissage), leichte Reibungen und sanftes Klopfen.
- Individuelle Anpassung: Obwohl die Massage auf Entspannung ausgelegt ist, kann sie an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden, um besondere Spannungszonen zu behandeln oder auf persönliche Vorlieben einzugehen.
Wellnessmassagen sind eine beliebte Methode, um Stress abzubauen, die Durchblutung zu fördern, die Beweglichkeit zu verbessern und ein allgemeines Gefühl von Erholung und Vitalität zu unterstützen. Sie können in verschiedenen Einrichtungen wie Spas, Wellnesszentren oder bei qualifizierten Masseuren in Anspruch genommen werden.
Empfohlene Unterkünfte
Tisens/Prissian
★★★s
Im traditionsreichen 3 Sterne Hotel Gasthof zum Mohren, auf der sonnigen Hochfläche des Tisner Mittelgebirges, genießen Sie einen Urlaub in wahrhaft gastlicher Atmosphäre.
Riffian
★★
Gastfreundschaft ist was einzigartiges,die Blumenpracht rund um unser Haus ebenso,lassen Sie sich davon überzeugen,wie wir beides liebevoll pflegen.
Unbeschwerte Erholung in der Blumenpension Weinberg. Die Blumenpension Weinberg liegt in Riffian mitten im sonnigen Herzen Südtirols. Von den gemütlichen Zimmern aus können die Gäste den traumhaften Ausblick auf die Umgebung auf sich wirken lassen, Abkühlung findet man dann im Garten, wo ein Freibad auf die Urlauber wartet.
Lana /Völlan
★★★★s
Das 4-Sterne-Superior-Wellnesshotel Waldhof liegt in Völlan bei Meran inmitten der idyllischen Südtiroler Landschaft und kann mit großzügigen Suiten als auch kuscheligen Doppelzimmern aufwarten, die modern und mit viel Liebe zum Detail eingerichtet wurden.
Schenna
★★★★
Das Hotel Alpin befindet sich auf der sonnigen Anhöhe von Schenna mit Blick über die Kurstadt Meran. Die ruhige Panoramalage des Hotels lädt zum Entspannen und Genießen ein. Auch Aktivurlauber sind hier gut aufgehoben: Das Haus bietet den idealen Ausgangspunkt für Wander- und Radtouren im ganzen Meraner Land. Die stilvollen Zimmer und der Green-Spa-Bereich mit Sauna und Infinity Pool bieten den Gästen ein einmaliges Ambiente.
merken
