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[ 10.04.2016 ]

Spezielle Balance-Erlebnisse in Südtirol

  • Balance-Akt am Weißschrofen

In vielen Orten Südtirols steht die Balance – die Harmonie zwischen Körper und Geist – im Mittelpunkt. Wer Lust hat, sein eigenes Gleichgewicht wieder zu finden, darf sich auf ganz besondere Erlebnisse freuen.

Traumhafte Wiesen, kristallklare Seen und ein herrliches Bergpanorama sind die Kennzeichen des Obervinschgaus. Wenn die Natur im Frühling wieder zu neuem Leben erwacht, sollten auch Körper und Geist mit neuer Energie aufgetankt werden. Bestens dazu geeignet ist die chinesische Bewegungslehre Qi Gong, die das innere Gleichgewicht wieder herstellen kann. Zwischen dem 16. Mai und 13. Juni 2016 treffen sich Interessierte immer montags an der Talstation des Watles und wandern dann zum Kraft- und Aussichtsort am Erlebnisberg, wo sie dann unter fachkundiger Anleitung in die entspannte Welt des Qi Gong eintauchen können.
 
 

Bewegung und Atemschule

Immer dienstags haben die Gäste die Möglichkeit, an sonnigen Plätzen des Erlebnis-Rundweges Zans den Körper mit einfachen Gymnastikübungen zu beleben und die würzige Höhenluft zu atmen. Dabei sollen alle Sinne geschärft und ein neues Körperbewusstsein geschaffen werden. Wer bei Sonnenaufgang in den Tag starten möchte, beteiligt sich am Morgenlauf, der vom 1.Mai bis 25. Juni 2016 in Seis am Schlern immer freitags am Programm steht. Die Laufstrecken bieten ein einmaliges Naturerlebnis, außerdem werden die Teilnehmer mit wohltuender Ruhe und sauberer Luft belohnt.
 

Ginseng der Alpen

Verschiedenste Heilkräuter stehen im Mittelpunkt einer Wanderung auf den Rosskopf. Besonders bekannt und beliebt ist die Meisterwurz, die über eine entgiftende und lebensstärkende Wirkung verfügt. Gemeinsam mit einer Heilkräuter-Expertin können Interessierte nach den Wurzeln graben und auf diese Weise ihre herausragenden Qualitäten selber kennen und schätzen lernen. Gewürz-, Duft-, Zier- und Heilkräuter stehen auch im Mittelpunkt einer Kräuterführung im Kräutergarten in Kaltern, auf der den Besuchern viel Interessantes über die Welt der Kräuter vermittelt wird. Darüber hinaus können auch Teemischungen, Kräutersalze bzw. Kräuteraufstriche zubereitet und verkostet werden.
 

Gesundes Genussmittel: Bienenhonig

Honig ist nicht nur ein leckeres Genussmittel, sondern sollte auch in seiner Heilwirkung nicht unterschätzt werden. In Leifers haben die Besucher die Möglichkeit, an einer Imkereiführung teilzunehmen und unterschiedlichste Honigsorten zu verkosten. Wertvolle Vitamine und Spurenelemente enthält aber auch der Spargel, wobei man im Rahmen eines Kochworkshops lernt, wie das Gemüse richtig geschält und verarbeitet wird. Darüber hinaus werden verschiedenste Gerichte zubereitet, die natürlich auch verkostet werden können. Ein ganz besonderer kulinarischer Genuss ist auch die so genannte „Kalterer Plent“ oder „Kalterer Polenta“, die die Gäste nach einer Wanderung in der Rastenbachklamm probieren können.
 

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